頭痛ハンパなかったっす

 

一昨日のワークショップ終了後、娘の習い事へ直行。

終わるまで喫茶店で休憩していたんですが、どうも様子がおかしい…。

体の焦点が合ってないカンジ?

 

のどが渇いてるのにアイスコーヒーもあまり進まないし、おやつも喉を通らない。

 

この日は朝から片頭痛がしていたんだけど、だんだんそれがキツくなっていって…。

激しい吐き気。

 

家に帰りついた途端に、倒れこんでしまいました。

 

もう、ガンガン!って音がしそうなほどに頭が痛くて、これはやばい。

 

ちょっと、本気でやばい!

 

頭痛持ちなので頭痛には慣れてる私ですが、こんなのは初めてで、このままだったらもしかして救急車?と頭をよぎりました。

 

でも、この症状…去年、病院のお世話になった友人が言ってた症状と同じ。

 

もしかして、熱中症!?

 

いやいや、でもほとんど室内で過ごしてたし、暑い!って感じた時間は少なかったはず。

お茶も飲んでたし…。

 

しかし、ひどい症状が出てることは確か。

 

あぁ、そういえばワークショップの終わりごろ。

ちょっと喉が渇いたけど、これが終わったらコーヒー飲みに行くから我慢しよー。

その方が美味しいもんね♪ って思ったわ。。。

 

あれか!

あの選択が間違っていたのか!

私のばかっ!

 

というワケで娘に手伝ってもらいながら体を冷やし、なぜか買ってあった経口補水液を飲んで、体を休めたところ、症状はよくなっていきました。

やっぱり、熱中症だったんだね。。。

室内でもなるって知ってたけど、それはエアコンを使わない主義とかの話だと思ってました。

まさか、こんなちょっとしたことでもなるなんて ( ;´Д`)

 

原因としては、確かに水分量が少なかったこと。

もともとちょっと体調を崩してたこと。

睡眠不足などの不摂生。

気が重くて延ばし延ばしにしてるコトがあって、そのことがひっかってストレスに…。

ってあたりが思い当たります。

まぁ、弱ってたのね。。。

 

昨日は、1日ゆーーーーっくり家で休みました。

 

夏休み最後の土日なので、娘に申し訳なかったけど、この埋め合わせはなんとかするぜ!

 

それにしても何かの罰のような、あのトラウマ級の頭痛&吐き気…。

本気で熱中症には気を付けます。。。

 

まだまだ、暑い日が続くので、みなさんもどうか気を付けてくださいね。

(症状を教えてくれた友人は、今年もやってました…)

 

室内でも注意!ですよー。

所ジョージさんの気持ちがよくわかるー(笑)

 

  

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この記事を書いたひと

大岡 あい安産のおまじない ベリーペイントアーティスト
・ベリーペイントアーティスト
・イベント「ハレノヒ・キャラバン」主催
1973年8月3日名古屋市出身。稲沢市在住。
1994年からデザイン事務所、印刷会社、広告代理店で雑誌制作&広報デザイン担当。
2010年に出産を契機に親子コミュニケーションに惹かれ、ベビーマッサージ、ベビースキンケア、ファーストサイン、リフレクソロジーの資格を取得。 教室&養成スクールを開講ほか、アトピーや肌に関するケアアドバイスが好評で、幼稚園で講演も行う。
2015年より世界一幸せな妊娠の思い出と安産祈願、愛情の継承をテーマにしたベリーペイント&マタニティフォトをスタジオと出張で開始。 同年、地域を盛り上げる出展イベント「ハレノヒ・キャラバン」主催。 過去6回の開催で来場者数は延べ2800名を突破。稲沢市や教育委員会の後援、企業の協賛も受ける。
2017年5月自宅にてベリーペイント&マタニティフォト専用スタジオをオープン。
趣味:オラクルカード、占い 好きなもの:ラルク、プリン
座右の銘:愛情は最高の栄養